Les évidences scientifiques s’accumulent pour démontrer que les personnes actives ont un risque diminué d’apparition et de mortalité par cancer. L’exercice physique devrait faire partie des habitudes de vie pendant et après le traitement. Il aide à réduire la fatigue et améliore la qualité de vie.
Un groupe de patients qui ont vécu l’expérience des traitements contre le cancer, en collaboration avec un physiothérapeute du CISSS de la Gaspésie, ont tenu à réaliser cette vidéo afin de partager avec vous leurs trucs et leurs expériences. Vous y trouverez les sujets tels que :
- Comment l’activité physique peut vous aider;
- Les recommandations sur l’activité physique;
- Quelles activités physiques puis-je faire;
- Les limitations reliées à l’activité physique;
- Conclusion et témoignages de plusieurs personnes.
Je vous invite à écouter cette vidéo et à la partager avec vos proches afin qu’ils deviennent des supporteurs et même des coachs pour vous.
Je vous rappelle que « Pour gagner de l’énergie, il faut en brûler! »
Pierre Carignan, médecin interniste.