Cette capsule d’enseignement vise à informer la population adulte de la quantité d’activité physique recommandée pour demeurer en bonne santé. Présentée par Nadia Morris, kinésiologue au CISSS de la Gaspésie.
Monsieur Langlois raconte son expérience, les raisons qui l’ont amenées à prendre sa santé en main et à se joindre au programme des maladies chroniques. Diabète, surplus de poid, problèmes dans les articulations, toutes des bonnes raisons pour surveiller son alimentation et faire de l’activité physique afin de pouvoir partager des activités avec sa famille encore longtemps.